Antsietatea eta depresioa nerabezaroan: erresilientziarako gakoak

Gune honek nerabezaroko antsietate eta depresio nahasmenduak identifikatzeko gakoak eskaintzen dizkizu, eta horrelako egoerak bizitzen egon daitezkeen gazteengan erresilientzia sustatzeko baliabideak eskaintzen dizkizu.

Etapa horrek aldaketa esanguratsuak ditu maila fisikoan, sozialean eta neurogarapenean, eta nahasmendu mentalak, aldi baterakoak edo iraunkorrak, eragiten dituzten erronkak ager daitezke, goiz identifikatu eta landu beharrekoak.

Landuko dituzun gaiak

• Nerabezaroa, aldaketak eta osasun mentala.
• Antsietatea eta depresioa: etapa honen sintomatologia eta inpaktua.
• Alarma seinaleak identifikatzea.
• Erresilientzia sustatzeko gakoak.

Ikastaro hau interesgarria izango zaizu baldin eta…

Nerabeei laguntzen badiezu gizarte hezkuntza, gizarte lan, gizarte integrazio, psikologia, aisia eta denbora libre, kirol, hezkuntza sistema edo osasun sistemaren arloetan.

Metodologia eta baliabideak

Ikastaro %100 birtuala, Teams plataforman bi ordu eta erdiko iraupena duen saio sinkronoan.

Ikaskuntza esperientzia honek ikuspegi praktikoa du, parte hartzailea, eta ezagutza elkarrekin eraikitzera bideratuta dago. Edukiak modu integratzailean lantzen joango zara, zure errealitate profesionalarekin konektatuta.

Ikastaroa amaitutakoan, webgrafia eta bibliografia partekatuko ditugu zurekin.

Jarduerak

• Kasu errealen eztabaida eta kontrastea: eguneroko egoeretan aplikatzea.
• Talde dinamikak: beste pertsona batzuekin partekatu eta haiengandik ikasiko duzu.
• Funtsezko oinarri teorikoak azaltzea: teoria ezagutzea eta sendotzea.
• Bideoak, irudiak edo testuak ikustea eta kritikotasunez aztertzea.

Ikastaroa jarraitzeko hau behar duzu

• Gailu bat: ordenagailua, tableta, smartphonea…
• Interneterako konexioa, ahal dela kable bidez
• Microsoft Teamserako sarbidea.
• Kamera eta mikrofonoa aktibatuta.
• Konektatu saioa hasi baino 10 minutu lehenago gutxienez, dena ondo dagoela egiaztatzeko.

Aprobetxamendu ziurtagiria (gutxienez %80ko asistentzia).

Gogorarazten dizugu saioak ez ditugula grabatuko eta zuk grabatzea ere ez dagoela baimenduta.